De laatste jaren is het besef gegroeid dat coaching een heel waardevol instrument is om te professionaliseren. Van tijd tot tijd kamp je als professional immers met vraagstukken waarbij het prettig kan zijn als iemand met je meekijkt in het zoeken naar strategieën om met die vraagstukken om te gaan.
Het is fijn en effectief om je verhaal te doen bij een deskundige buitenstaander die je fris en onbevangen een spiegel voor kan houden: iemand die je uitdaagt en steunt om het beste uit jezelf en uit je omgeving te halen.
Een persoonlijk coachingstraject start met een kennismakingsgesprek waarin bekeken wordt wat coaching voor jou kan betekenen. Jouw hulpvraag staat hierbij centraal. Op basis daarvan stellen we met jou een plan op dat leidend is voor het coachtraject.
Wat kost het?
Ieder coachtraject is maatwerk, maar een gemiddeld traject beslaat 5 tot 10 sessies. Een individuele coachingssessie duurt anderhalf uur en kost 150 euro. Voor particulieren geldt een aangepast tarief.
Thema's of vraagstukken
Tijdens individuele coachingstrajecten komen vaak verschillende thema’s en vraagstukken naar voren die de coachee bezighouden en belemmeren in zijn of haar persoonlijke ontwikkeling. Een veelvoorkomend thema is bijvoorbeeld het vinden van balans tussen werk en privé. Daarnaast spelen ook vaak thema’s als zelfvertrouwen, perfectionisme en omgaan met verandering een rol in coachingstrajecten: veel mensen worstelen met gevoelens van onzekerheid en twijfel. Ook kunnen veranderingen in de werkomgeving of persoonlijke situatie zorgen voor onrust en stress, die het moeilijk maken om helder na te denken en de juiste keuzes te maken.
Door middel van individuele coaching kunnen deze thema’s en vraagstukken worden aangepakt en verhelderd. In onze rol als coach ondersteunen we je in het verkennen van je gedachten, gevoelens en gedrag met als doel om nieuwe inzichten en perspectieven te ontwikkelen.
Kernbegrippen
Bij coaching kunnen diverse thema’s aan de orde komen, zoals je hierboven kunt zien. Binnen deze thema’s spelen bepaalde kernbegrippen vaak een rol.
Je kunt hierbij denken aan: overtuigingen, in de spiegel durven kijken, uit je comfortzone gaan, reflectie, communiceren, autoriteit, persoonlijke ontwikkeling als onderdeel van je professionele ontwikkeling, eigenaarschap en verantwoordelijkheid.